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💪🏻😜🥳
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52 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 93,97g.
Frühstück: Hacendado Pan, Aliada Salmón Ahumado Noruego. Mittagessen: Puleva Leche Desnatada sin Lactosa, IFA Eliges Leche Desnatada sin Lactosa , Hacendado Café Soluble Descafeinado, Prozis Zero Wafer Dark Chocolate . Abendessen: Continente Miolo De Caju, Tangerine, Sugar Free Decaffeinated Cola Soft Drink, Ybarra Judías Verdes Planas, Broccoli , ElPozo Escalopin de Vacuno Marinado. Snacks/Sonstiges: La Lechera Leche Condensada, Arla Protein Cottage Cheese. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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RitataSilva's Gewichtsverlauf
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