Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 54,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 91,81g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Айва, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Меридиан Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Лента Дорадо Запечённая , Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Картофель Отварной, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахарная Пудра, Galbani Сыр Маскарпоне. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|