Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 129,14g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 236,39g.
Frühstück: Банан, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Гречка Отварная, Говяжья Котлета на Пару, Перекресток Печеночный Торт. Abendessen: Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Хурма, Киви, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Райт Хурма, Яблоко Семеринка. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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oksanaskd's Gewichtsverlauf
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