Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 173,59g.
Frühstück: Твердый Сыр Пармезан, Лакомо Сливки 10%, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Кабачки с Куриным Филе, Сметана . Abendessen: Кефир 1%, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Катрин Худеет правильно's Gewichtsverlauf
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