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1021 kcal
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Fett: 44,01g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 83,06g.
Frühstück: ICA Mandeldryck Naturell, Apelsiner, Kokt Ägg, ICA Bladspenat, Mango, Banan. Mittagessen: Apelsiner, Tomater, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Abendessen: Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), Broccoli, Vispgrädde, Kycklingbuljong, Apelsiner, Ingefära, Purjolök, Olivolja, Grön Het Chili Peppar, Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. mehr...
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Warw@man's Gewichtsverlauf
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