Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 68,68g | Eiw: 54,21g | Kohlh: 156,49g.
Frühstück: Krakus Krakowska Sucha, Masło, Chleb Pszenny , Ser Gouda, Czerwona Papryka. Mittagessen: Marwit Surówka z Czerwonej Kapusty, Winiary Kotleciki Schabowe w Sosie z Zielonym Pieprzem, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Abendessen: Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Pomidory. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Baton Kokosowy. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anulka2407's Gewichtsverlauf
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