|
|
1102 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 99,31g.
Frühstück: Мандарины, Бондюэль Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Покровский Сыр, Омлет с Молоком. Mittagessen: Эллазан Рекон Сыр Спагетти, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Помидоры, Щедрые Хлебцы Бородинские, Покровский Сыр. mehr...
|
|
2226 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 32 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 14 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
18 Jan 21 vom Mitglied: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|