Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 39,18g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 62,78g.
Frühstück: Café, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Huevo, Clara de Huevo, Susanita Tostadas de Arroz. Mittagessen: Taeq Aceite de Oliva Extravirgen , Roa Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zucchini, Brócoli. Abendessen: Espinacas, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Fresas, Manzana Verde, Nuthos Maní Salado. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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isabellach11's Gewichtsverlauf
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