Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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58,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2350 kcal
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Fett: 97,39g | Eiw: 126,90g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: 炒雞蛋（整個）, 熱奶咖啡, 咖啡, 出前一丁 麻油麵, 午餐肉. Mittagessen: 冬瓜茶, 牛筋, 肥牛, 撈麵. Abendessen: 啤酒, 豬耳朵. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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study0323's Gewichtsverlauf
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