Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2021
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57,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 115,16g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: 蛋白粉, 熱奶咖啡, 咖啡, 出前一丁 麻油麵, 午餐肉, 炒雞蛋（整個）. Mittagessen: 四海 魚蛋, Sea tangle Noodles, 小白菜. Abendessen: 啤酒, 魚蛋, 生菜, 烤牛仔骨（带醬）. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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study0323's Gewichtsverlauf
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