Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 142,24g | Eiw: 131,17g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Społem Chleb Żytni Razowy, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Mittagessen: Społem Kielce Majonez, Chleb Żytni, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Abendessen: Społem Chleb Żytni Razowy, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Sonstiges: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Ciastko z Owocami lub Kruszonką. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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