Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 35,24g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Кофе, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Травяной Концентрат. Mittagessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Abendessen: Pamapol Паштет Индюшиный , Хлеб Черный, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральний 2,5% Персик-Червона Смородина, Наш Молочник Сыр Колбасный, Чай. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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