nikolai-7308's Notizen, 19 Jan 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
109,3 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2021:
180 kcal Fett: 7,50g | Eiw: 10,00g | Kohlh: 18,00g.   Frühstück: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. mehr...
6316 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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nikolai-7308's Gewichtsverlauf


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