Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 26,75g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 181,19g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: Änglamark Frysta Ärtor , ICA Haricots Verts, Kycklinggryta. Abendessen: Alpro Kokosmjölk, Havregrynsgröt. Snacks/Sonstiges: Apelsiner, Fazer Rågkusar, Yoggi Mini Vanilj, Finn Crisp Original , Apelsiner. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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