Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
67,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 37,01g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 149,63g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Молоково Молоко 3,2%, Яблоко, Чай, Увелка Овсянка. Mittagessen: Куриная Печень, Чай, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Яблоко, Редька, Молоково Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Утиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Станция Молочная Ряженка 3,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miska161's Gewichtsverlauf
|