Su orucu çok saglıksız bnce girme çünkü eskisine göre bi anda çok az yemeye başlarsan vücüdün bunu acil durum anlar ve yediklerini direk kenarlara falan yag olarak depolar kilo vermen dururr önermem
19 Jan 21 vom Mitglied: krç_zynps
|
ben iki gün deneyimleyebildim üçüncü gün vücudumda minerallerim azalmış olmalı ki başımın dönmesinden ayağa kalkamadım
19 Jan 21 vom Mitglied: tumeliif
|
Ahmet Apanın seviyelerle sistemi hem güzel kilo verdiriyor hemde hastalıklarımıza şifa oluyor
19 Jan 21 vom Mitglied: asmclk
|
Etmem ac kalmadan da kilo veriliyor verdigin tum kilolar sudan gidiyo zaten yagdan giderse almazsin
ac kalmayip boooooool su içerek daha fazla kilo verirsin ama 3 gun falan vücudum temizlensin diyorsan hataliklar icin tedavi yontemi zaten yapabilirsin ☺️☺️
19 Jan 21 vom Mitglied: Bebooş
|
Ben doğum sonrası yaptım 20 günde 15kg vermiştim günde tartıda eksi bir görmek çok motive edici oluyor gerçekten bırakmak istemiyorsunuz ilk hafta baş ağrısı yoğun oluyor sağlam bir ruh hali sıfır stressiz ortam lazım ben birebir bu sitedekini yapmıştım https://www.google.com.tr/amp/s/lokmanhekimm.wordpress.com/2009/07/05/su-orucu-nedir/amp/ çok acıktığım zamanlar salatalık yedim.. ancak vucut metabolizma hızınız çok düşüyor ben hiç spor yapmadan yapmıştım sonrasında korumakta zorlanmıştım..sporla destekleyerek metobolizma hızınızı düşürmezseniz faydalı olabilir
19 Jan 21 vom Mitglied: nesli3838
|
Aslında yaktığınız şey kaslarınız olur yakmak bile denilemez kaslarınız inanılmaz derecede azalır kemikleriniz zayıflar ve daha bir sürü sağlık sorunu yaşarsınız. Aidin salih diyeti diye gördüm denedim. Gün içinde su içerken vitaminlerimide aldım ona rağmen üçüncü gün sabah 5 te çarpıntıyla uyandım tansiyonum yerlerdeydi. Öleceğimi düşündüm. Ciddi anlamda kalbimi hissediyordum. Siz de sağlığınız için yapmayın 2gün 3 gece sürdürdüm 2.5 kilo verdim 6 kilo aldım. Zaten aç kalan vücudum tekrar aç kalma korkusuyla depoladı. Daha kötü oldu sizde araştırabilirsiniz vücutta yemek yemediğiniz sürelerde gelişen vücut tepkilerinizi.
19 Jan 21 vom Mitglied: kiloveralma
|
çok sağlıksız bence ve asla yağdan kilo kaybı olmaz ben detoks bile yapmıyorum kas kaybı yaşamamak için düzenli beslenme ile kg vermeye devam ✌️
19 Jan 21 vom Mitglied: menekssee
|
yaptım da sonucu hastanelik oldu
19 Jan 21 vom Mitglied: efnaan
|
Nesli3838 çok teşekkür ederim sağolun
19 Jan 21 vom Mitglied: bpink06
|
19 Jan 21 vom Mitglied: bpink06
|
Menekssee haklısınız ama çok fazla yorum yapılıyor kimi sorun olmaz diyor kimi olur diyor teşekkürler
19 Jan 21 vom Mitglied: bpink06
|
Nazl11 internetten de bakıyorum fakat çok fazla bilgi kirliliği var burdan sormam bile bir araştırma sayılıyor aslında yine de teşekkür ederim fikir için
19 Jan 21 vom Mitglied: bpink06
|
Kiloveralma çok geçmiş olsun teşekkür ederim tecrübenizi paylaştığınız için
19 Jan 21 vom Mitglied: bpink06
|
kadınlar dayanır mı bilmiyorum ama ben 20 gün yaptım çok pozitif sonuçlar aldım. hem kilo olarak hemde metabolizma olarak.
19 Jan 21 vom Mitglied: Mevl42
|
asla etmem çok kiloluysanız ve kas kütlenize güveniyorsanız definasyondan önceki birkaç gün olabilir ama çok iyi araştırmanız gerek
20 Jan 21 vom Mitglied: berkirellaa
|
Niyet kilo vermek değilse çok sağlıklı bir şey yanliz kuralları var ona göre yapılır sadece kaynatilmis su içilir coookk baş dönme varsa ilk başta çay kası bal alınabilir ve oroç hazırlığı bi kaç gün önceden yapılı oroç çıkışı çok dikkatli yapılır spor yasak oroç tutarken genel çok faydaları var 10 gun ve 40 gün arası yapılabilir tecrübem 10 gün şimdi iki hafta deniyecem. Hm ne için tuttum zayıflama değil cilt sorunum vardı baya faydasını gördüm 👌
20 Jan 21 vom Mitglied: zaykasladkaya
|
Demir seyma çok teşekkürler 🙏🏻
20 Jan 21 vom Mitglied: bpink06
|
Mevl42 uzun süreli düşünmüyorum 4 5 gün kadar düşünüyorum teşekkürler
20 Jan 21 vom Mitglied: bpink06
|