Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 153,16g | Kohlh: 33,79g.
Frühstück: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Café con Leche, Guadalupe Mogolla Integral. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Queso Mozzarella. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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