Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
828 kcal
|
Fett: 16,97g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Herbalife Concentrado De Aloe Vera, Manzana Verde, Arándanos, AdeS Leche de Soja. Mittagessen: Vivo Jugo en Polvo, Pescado Frito, Champiñones, Cebollas, Zapallo Italiano, Soja Texturizada, Quinoa (Cocida). Abendessen: Lipton Té Verde Naranja Maracuyá , Brownie, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate. mehr...
|
|
1394 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Cardio - 2 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wiisidora's Gewichtsverlauf
|