Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
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84,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 62,08g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, White Sugar (Granulated or Lump). Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog. Abendessen: Asda Extra Special Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 11g Protein Per 8oz). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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