Mikasilva@'s Notizen, 19 Jan 21

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Time for an update!! First picture was in Oct 6 2020 - 81kg
Second picture was taken today - Jan 19th 2021 - 66kg 🥰

Diätkalender ansehen, 19 Januar 2021:

1390 kcal

Fett: 56,19g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 162,51g. Frühstück: Monster Beverage Rehab Tea + Orangeade + Energy, MET-Rx Big 100 - Chocolate Chip Cookie Dough, Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint. Mittagessen: Cooked Green Peas (from Frozen), Gandolfo's Pasta Fagioli Soup, Trader Joe's Organic Black Beans, Yellow Rice, Caesar Salad with Romaine, Grilled Chicken. Abendessen: Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. Snacks/Sonstiges: Walgreens Ooey Gooey Butter Cake. mehr...

2305 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare

@Erq1 Thank you! I’m so happy with the progress 🥰

19 Jan 21 vom Mitglied: Mikasilva@

Way to go!! You are looking great.

19 Jan 21 vom Mitglied: Ram12Gar

Awesome accomplishment!!

19 Jan 21 vom Mitglied: Suann823

Wow, you look amazing! Truly an inspiration!

19 Jan 21 vom Mitglied: kitty-eared-girl

wow look at the difference!!! YOU ARE LOOKING AMAZING GIRL!!!

19 Jan 21 vom Mitglied: Crystals_In_2_It

wtg lookin' good girl 🥰🙌

19 Jan 21 vom Mitglied: megangreen1

WOOHOO! That's fantastic, awesome job ❤️❤️❤️❤️💪🏼💪🏼💪🏼

19 Jan 21 vom Mitglied: lettygaylor

Great job! Congratulations!🎊

19 Jan 21 vom Mitglied: Augusta888

nice job

19 Jan 21 vom Mitglied: aconnery98

Congratulations!!

19 Jan 21 vom Mitglied: Elaine Easto

Looking good!

19 Jan 21 vom Mitglied: Kannsharon

Wow! You sure have done a great job!

19 Jan 21 vom Mitglied: Dot Ditto

awesome

19 Jan 21 vom Mitglied: OrozGnay

awesome

19 Jan 21 vom Mitglied: purpler88

Now this is encouraging. Way to go, girl.

19 Jan 21 vom Mitglied: soskmb

Thats so awesome!! Inspiring🤩

19 Jan 21 vom Mitglied: gencic55

Wow! Well done :)

19 Jan 21 vom Mitglied: alexisedwards

This is just so awesome. You look wonderful.

19 Jan 21 vom Mitglied: ladytanker

Nice job 👍🏻 see you Thursday 💃🏻

19 Jan 21 vom Mitglied: rosio19

Great job!

19 Jan 21 vom Mitglied: vmedina03

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