Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 23,59g | Kohlh: 122,23g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rendang, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Durian. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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indahmoraristi's Gewichtsverlauf
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