Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 65,76g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Salak, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kecap Asin (Kedelai), Tomat Merah, Petai, Kwetiau, Nasi Putih. Abendessen: Alfamart Stik Keju, Kwetiau, Nasi Putih, Prochiz Keju Slice, Salak. Snacks/Sonstiges: Nestle Dancow Fortigro, Alpukat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 42,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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