Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 16,96g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Пятерочка Сыр Пошехонский, Багет, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Hortex Гавайская Смесь, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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