Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 78,34g | Eiw: 104,21g | Kohlh: 166,94g.
Frühstück: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Лента Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Манная Каша на Молоке с Маслом. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель. Abendessen: Лента Банан, ВкусВилл Творог 5%, Джем из Вишни (Домашний), Яйцо Куриное, Зеленый Чай, Манная Крупа. Snacks/Sonstiges: Clever Сливки Питьевые 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Колбаса Нежная по Стандарту, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Clever Сливки Питьевые 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dashu1ya's Gewichtsverlauf
|