Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 113,62g | Kohlh: 129,51g.
Frühstück: Chikalab Chika Biscuit Peanut, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Mittagessen: Chikalab Chika Sport с Миндалем, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Руккола, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Магуро Филе Тунца Натуральное, Delicados Тортилья с Сыром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Большая Кружка Сливки 20%, Куриное Филе Вареное, Хлебный Дом Батон Нарезной, Вязанка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Цветная Капуста. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TimeOut86's Gewichtsverlauf
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