Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 175,22g.
Frühstück: Банан, Молоково Молоко 3,2%, Увелка Овсянка, Чай. Mittagessen: Куриная Печень, Цветная Капуста на Пару, Чай. Abendessen: Молоково Молоко 2,5%, Яблоко, Чай, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Молоково Молоко 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Банан, Станция Молочная Ряженка 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Miska161's Gewichtsverlauf
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