Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: McDonald's Cheeseburger, Jajecznica, Biedronka Bułka Kajzerka. Mittagessen: McDonald's McFlurry Lion Peanut Butter, McDonald's Frytki (Małe), Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Pierogi z Kapustą i Grzybami. Abendessen: Zrazy, Sonko Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Sonstiges: Ferrero Tic Tac, Puchatek Kakao. mehr...
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2042 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Marysia Art's Gewichtsverlauf
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