Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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80,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 83,10g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Telur Dadar, Nasi Uduk, Apel. Mittagessen: Kecambah, Oatmeal Instan, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Aice Chocolate Crispy, Sambal Goreng, Tahu, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Kolak, Tahu Gejrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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veggasyf's Gewichtsverlauf
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