Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 39,49g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Scone with Fruit, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Cooked Green Cabbage, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Snacks/Sonstiges: Chobani Flip Peanut Butter Dream, Trail's End Classic Caramel Corn. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Wokarn11's Gewichtsverlauf
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