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Falhei por algumas semanas 😥
Retornei com força total dia 19/01, início de aulas de natação 1h por dia + 20 minutos caminhando (6x semana). Ajustando alimentação aos poucos.
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940 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 43,50g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Vitamina de Banana. Mittagessen: Mortadela, Pão Francês, Regina Queijo Mussarela. Snacks/Sonstiges: Milho Verde Cozido, Danone YoPRO Morango. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Que bom🙏🙏🙏🙏...seja bem vinda novamente 👏👏👏👏
20 Jan 21 vom Mitglied: Auspiciosa
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caaarodrigues_'s Gewichtsverlauf
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