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1049 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 146,40g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kivi Meyvesi. Brunch: Kuru Erik. Mittagessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Abendessen: Bulgur Pilavı, Ceviz, Lor Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), İğde, Muz. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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svetlanacat1's Gewichtsverlauf
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