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Начал ходить на массаж
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1841 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 164,21g | Kohlh: 117,13g.
Frühstück: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Минтай Запечённый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Abendessen: Maxler Протеин Ванильный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Kultlab Омега-3, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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beneron's Gewichtsverlauf
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