missanya1015's Notizen, 20 Jan 21

binggung mau makan apa lagi..huhuhu

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2021:
1313 kcal Fett: 21,32g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 196,03g.   Frühstück: MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Frisian Flag Purefarm Kacang Hijau. Mittagessen: Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Wortel, Buncis, Cumi-cumi, Udang. Abendessen: Kobe Boncabe, Jamur Kancing, Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Salak. mehr...



     
 

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