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Das war mein heutiges Frühstück :)
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1745 kcal
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Fett: 92,39g | Eiw: 81,93g | Kohlh: 147,84g.
Frühstück: Prozis Coconut Chips, Bett'r Chocolate Hazelnuts, Kaffee mit Milch und Zucker, Vantastic Foods Vantastic Pancakes. Mittagessen: Schildauer Frühstücksknacker. Abendessen: Popp Fleischsalat, Vollkornnudeln (Gekocht), Hofmaier Mini Berner Würstl. Snacks/Sonstiges: Protein Käsekuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Babybel Mini Babybel. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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