Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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101 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 118,72g | Eiw: 87,48g | Kohlh: 67,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мандарины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Сыр Костромской 45%, Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Колбаски Баварские. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Все имена разобрали's Gewichtsverlauf
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