|
Я сейчас прохожу онлайн-интенсив @kpustovaya (@shkola_dietologov), учусь составлять индивидуальные рационы и сопровождать клиента до результата. Ищу желающих, которые хотят привести фигуру в порядок, чтоб под руководством врачей-диетологов составить программу питания!
• Рацион будет учитывать ваши индивидуальные особенности (рост, вес, возраст, активность, привычки)
• Он будет включать доступные продукты, которые можно найти в любом магазине
Если вам это интересно, напишите мне в личку «ХОЧУ РАЦИОН». Я с вами свяжусь и составлю персонализированное меню на неделю (10 дней).
Вы получите:
1. персонализированное меню из десятков разных блюд и напитков;
2. множество разных блюд с расчетом КБЖУ специально для вас;
3. подробные рецепты для каждого блюда.
Вы будете сытыми, довольными, ваш организм получит все питательные вещества и, при этом, вы стабильно будете худеть!!!
Стоимость такого рациона 2000 тенге. Готова взять 2-3 человек, пишите.
|
1413 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 125,35g.
Frühstück: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Хмкк Хлеб Шахтерский Новый, Натиже Творог 5%, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Победа Темный Шоколад 57%. Mittagessen: Болгарский Перец, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Куриное Филе на Гриле, Гречка, Яйцо Всмятку. Abendessen: Агролива Горошек Зелёный, Натиже Диетический Сыр, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Лаваш "Фитнес" Отрубной. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Salty Caramel. mehr...
|
|