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2412 kcal
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Fett: 120,14g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 237,96g.
Frühstück: Philadelphia Schnittlauch, Saint Albray Französischer Weichkäse, Tomaten, Salatgurke, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Frau Antje Pikantje. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Hamburger Royal TS. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Hirtenkäse, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Lindt Lindor Kugeln, Lindt Mandeln in Nougat, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Das kann sich doch sehen lassen 👍Jeder Schritt hält fit ! ...und gleicht so manchen Süßkram aus 😉😂
21 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Warst ja wieder fleißig 👍 top 👍
21 Jan 21 vom Mitglied: Manuela1078
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Ja danke. Hab gestern sehr gut widerstanden und brav Sport gemacht. Dafür - 800 heute als Belohnung. Ist aber leider nicht immer so. Euch einen schönen Tag 😀😀
21 Jan 21 vom Mitglied: haseeins
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haseeins's Gewichtsverlauf
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