Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 71,97g | Kohlh: 186,38g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli, Paasbrood. Mittagessen: Mayonaise, AH Varkensschouder Karbonade , Jumbo Patat Frites. Abendessen: Campina Vanille Vla, Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Mandarijn. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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