Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 75,05g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: 野菜スープ, ソーセージ. Mittagessen: マヨネーズ, マリンフード かけるチーズ, ココナッツオイル, 鶏の胸肉, 卵, ほうれん草, ブロッコリ, サツマイモ, 野菜スープ. Abendessen: マルエツ あぶり焼きチキン. Snacks/Sonstiges: クッキー, 飴, コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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