Te ves súper !Felicidades!
20 Jan 21 vom Mitglied: Edtna
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20 Jan 21 vom Mitglied: ElizabethMex73
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Súper! Muchas felicidades!👏🏼
20 Jan 21 vom Mitglied: Alrak1982
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te ves muy bien.
muchas felicidades por ese progreso
20 Jan 21 vom Mitglied: edithcar
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Que genial ✨muchas felicidades 🥳
21 Jan 21 vom Mitglied: Karla_s2899
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21 Jan 21 vom Mitglied: ZBule
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WoW... Felicitaciones!!! Salud y belleza
21 Jan 21 vom Mitglied: Kalator
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21 Jan 21 vom Mitglied: AaronReyna
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felicidades excelentes cambios todo está en la buena alimentación. saludos
21 Jan 21 vom Mitglied: COUCHFITNESWGYM
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wtf que suerte de que no se te han desaparecido las nalgas, bendita genética, felicidades
21 Jan 21 vom Mitglied: gamezshuffler
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Felicidades te ves muy bien 👏👏👏
21 Jan 21 vom Mitglied: Marihermosa
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21 Jan 21 vom Mitglied: angelesma92
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Súper! Felicidades y gracias por inspirar 🙏🏻
21 Jan 21 vom Mitglied: corderito23
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Nos ayudas diciendonos como lo hiciste? Dieta, ejercicio, etc.
21 Jan 21 vom Mitglied: dyann19
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21 Jan 21 vom Mitglied: aris liz
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21 Jan 21 vom Mitglied: Claudia Bolanos
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Muchas gracias, perdí 12 kilos de mayo del 2020 al día de hoy, (May-sep) inicié con una dieta balanceada tipo quita kilos ( en NL son como centros de nutrición y conferencias) en pinterest pueden ver ese tipo de dietas, (Sep-Nov) en septiembre tuve una cirugía urgente y como debía tener reposo opté por una dieta keto o baja en carbohidratos, no hice ejercicio en ese periodo, de diciembre a la fecha vi a un Nutriologo siento que como más que en cualquier otra dieta ,no he bajado kilos pero si en tallas. Ejercicio siempre correr 3k o 45 min spining, 6 v x sem. Dic a la fecha agregue pesas rusas. Lo de siempre dieta y ejercicio, constancia, aceptación. Es un proceso.
21 Jan 21 vom Mitglied: SandyAlanisArq
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21 Jan 21 vom Mitglied: Alejandra Toledano
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21 Jan 21 vom Mitglied: EmmpotterW
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disculpen la pregunta este programa es gratis??. porque quiero seleccionar uno para ayuno intermitente, pero no me deja, solo me salen para pagar. no le sé mucho a ésta tecnología, tengo 58 años y soy un poco torpe, si alguien me puede ayudar se lo agradeceré muchísimo , nesecito bajar 18 kilos , por salud ya que me duelen mucho mis rodillas, muchas gracias,🙏🙏.
21 Jan 21 vom Mitglied: horte505
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