Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3298 kcal
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Fett: 16,26g | Eiw: 217,49g | Kohlh: 549,85g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Boomin' Berry Organic Bagels, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. Abendessen: Muir Glen Organic Roasted Garlic Pasta Sauce, Simply Balanced Organic Whole Wheat Penne Rigate. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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