Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 65,37g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 131,34g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Oldenburger Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ultimate Nutrition Омега 3, Valio Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Barilla Макароны, Parmalat Сливки 23%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Кимчи . Abendessen: Oldenburger Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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katetsport's Gewichtsverlauf
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