Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 74,33g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, ВкусВилл Чиабатта, Помидоры. Mittagessen: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Agama Филе Минтая, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Запеченный Картофель, Спартак Шоколад Горький 72%. Snacks/Sonstiges: Спартак Шоколад Горький 72%. mehr...
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1940 kcal
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Bewegung:
Stepper - 38 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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