Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
58,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3899 kcal
|
Fett: 185,75g | Eiw: 159,84g | Kohlh: 385,42g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар, Пятерочка Помидоры, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Слобода Масло Кукурузное, Соль, Селяночка Яйцо Куриное, Крупно Мука Овсяная. Mittagessen: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Пепперони с/К, Ермолино Сырники с Изюмом, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чизолини Сыр Чечил, Шоколадная Страна Ореховое Лакомство с Джемом со Вкусом Вишня, Joyco Панда, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Сметана 15%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп из Семги. Abendessen: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мистраль Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, От Палыча Вареники с Вишней, Чизолини Сыр Чечил, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Пастилушка Пастила без Сахара, Pringles Чипсы со Вкусом Белых Грибов со Сметаной, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|