Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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105,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 59,39g.
Frühstück: Spiegelei, Grafschafter Balance Brot, Cappuccino. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Abendessen: Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Snacks/Sonstiges: Ardilla Nuss Variationen, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maximka82's Gewichtsverlauf
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