Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 47,60g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 113,52g.
Frühstück: Увелка Овсянка, Яблоко, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Кофе с Молоком. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Куриная Печень, Чай. Abendessen: не Молоко Овсяное Шоколадное, Замороженная Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Мексиканская Смесь, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Йогурт Натуральный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miska161's Gewichtsverlauf
|