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237 kcal
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Fett: 2,86g | Eiw: 23,88g | Kohlh: 28,27g.
Frühstück: Yulaf Lapası. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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pirsu33's Gewichtsverlauf
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