Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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62,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 95,17g.
Frühstück: Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka Cienkie Plastry, Chleb Razowy, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Guacamole. Abendessen: Freshline Mix Sałatkowy , Sos Wołowy lub Mięsny, Żeberka Wołowe (Oprawione do 0,3 cm Tłuszczu), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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narcyzav's Gewichtsverlauf
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