zhanna160571's Notizen, 21 Jan 21

Завтрак на 520 ккал,что лучше морозным утром🤭🤭🤭

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2021:
1750 kcal Fett: 90,04g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 179,63g.   Frühstück: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Блины. Mittagessen: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Подсолнечное Масло, Винигрет, Тефтели, Капуста тушёная. Abendessen: Тефтели, Простоквашино Сметана 10%, Редис. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Ананас. mehr...
20 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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