Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2021
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 242,08g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Президент Сыр Плавленный Чеддер, Valio Сыр Валио Тильзит , Хлеб Памперникел, Сахар, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Mirel Торт Наполеон, Борщ Украинский. Abendessen: Грудка Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Мираторг Грудинка Деликатесная, Просто Молоко Катык 2,5%, Клементины. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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